День рождения без ненависти: рекомендации специалиста Пироговского Университета
Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России
Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.
Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.
Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.
— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:
«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».
— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:
«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».
— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:
«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».
Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.
Вредно ли вообще ненавидеть что-либо для ментального здоровья?
В целом ненавидеть вообще вредно, неполезно для ментального здоровья человека. И вопрос, к чему присоединить избыточную ненависть, является открытым для самого обладателя этой ненависти. В целом день рождения человека — это определённый рубеж. И этот рубеж сам по себе эмоционально не избыточен.
Как дети и взрослые по-разному окрашивают день рождения эмоциями?
Мы окрашиваем его той эмоцией, которая у нас преобладает. У детей, например, в ожидании подарков, сюрпризов, ну и, собственно говоря, радости и моментов. Взрослые чаще всего свои эмоции, связанные с днём рождения, ассоциируют с продвижением по хронологии собственной жизни. И вот эти цифры в этом передвижении от года к году воспринимаются с эмоциональным отягощением.
Как можно снять эмоциональное отягощение с дня рождения?
Поэтому целесообразно снять эмоциональное отягощение с этого рубежа и его рассматривать не через всю продолжительность жизни, ну вам 30, 40 или вы переживаете из-за того, что вам 50. А рассматривать как годовой рубеж. И не так, что еще год прожит, а что сделано за прошедший год. Что изменилось за прошедший год. Что хочется изменить. Какие мысли или события этого года хочется выделить. И тогда вот это недифференцированное эмоциональное негодование, неприязнь, ненависть не будет сосредотачиваться на общей цифре.
Чем больше дней, окрашенных ненавистью, тем человеку тяжелее живется. И вопрос, стоит ли день, который как минимум не ассоциирован напрямую с негативом, наполнять этим самым негативом. Если стоит задача наполнить этот день положительными эмоциями, то его стоит распланировать и в него вложить те действия и конкретные эмоции, Обстоятельства, которые не в больших дозах, но вызовут положительные эмоции. Например, вкусовыми, может быть тактильными. Ну, то есть вкусный ужин, массаж и так далее. Эмоциональное впечатление вполне подойдет, даже если обладатель этого дня рождения настроен на конфликтно-напряженные отношения с этим днем.
Вера Борисовна Никишина, доктор психологических наук, профессор, директор Института клинической психологии и социальной работы (ИКПСР), заведующий кафедрой клинической психологии ИКПСР Пироговского Университета Минздрава России
Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med
