Эксперт Пироговского Университета рассказала, как прикосновения к траве и другим предметам снижают стресс
Пироговский Университет – флагман медицинского образования в России
Пироговский Университет – это один из самых престижных медицинских вузов страны, где готовят высококвалифицированных специалистов для системы здравоохранения России. В нем успешно сочетаются передовые научные исследования, инновационные разработки и богатые традиции медицинского образования.
Преподаватели университета – это эксперты, увлечённые своей профессией и стремящиеся к развитию медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только отвечают на актуальные вызовы науки, но и определяют её будущее.
Сегодня в стенах университета создаются прорывные технологии и препараты для борьбы с тяжёлыми и редкими болезнями. Особый фокус – на персонализированной медицине, включая генную терапию, которая меняет подходы к лечению пациентов.
— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчёркивает:
«Наш университет активно развивается благодаря научным достижениям, стратегическим инициативам и высочайшему уровню подготовки студентов. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения – компетентных, инициативных и социально ответственных».
— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:
«Пироговский Университет, как и другие топовые медицинские вузы, служит двигателем инноваций. Мы разрабатываем технологии, меняющие подходы к лечению и внедряемые в клиническую практику. Современная медицина развивается стремительно, и мы – активные участники этого процесса».
— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:
«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать soft skills: работать в команде, выдерживать нагрузки. Для этого в университете есть все возможности – от спортивных и творческих секций до научных клубов и волонтёрских программ, помогающих студентам раскрыть свои таланты».
Пироговский Университет остаётся центром притяжения для будущих врачей и исследователей, прокладывая путь в новую эру медицины.
Титр: Екатерина Сергеевна Орлова, кандидат медицинских наук, врач, клинический психолог, заместитель директора Института клинической психологии и социальной работы Пироговского Университета Минздрава России
Правда ли, что прикосновения к природным объектам имеют успокаивающий эффект?
В исторической ретроспективе, задолго до оформления современных научноых парадигм, человеческое сознание в рамках анимистических и панпсихических представлений последовательно наделяло элементы природного мира (флору, фауну, геологические формации) имманентной субъектностью, психической активностью и сакральной витальной силой. Данная персонификация природы, фиксируемая в том числе в архаичных космогониях и ранних формах религии, закономерно экстраполировала на эти объекты и способность к терапевтическому воздействию, что выражалось в приписывании ландшафту, растениям и минералам целебных свойств, интегрированных в донаучные медицинские практики и ритуалы. Современные экпериментальные данные подтверждают, что тактильное взаимодействие с природными объектами, включая травяной покров, почву, песок и кору деревьев, сопровождается объективно регистрируемым седативным эффектом.
Как работает механизм заземления при контакте с землей?
Одним из ключевых механизмов, объясняющих данный эффект, выступает феномен заземления. С физиологической точки зрения, прямой контакт покровных тканей с поверхностью Земли может инициировать снижение концентрации кортизола — основного гормона стресса и закономерно способствовать купированию воспалительных реакций. Так, например, в работах Клинтона Обера и его коллег в книге «Earthing: The most important health discovery ever!» (в русском переводе известна как «Заземление.)
Как сенсорная интеграция помогает вернуться в «здесь и сейчас»?
Вторым значимым механизмом успокаивающий эффект при анализе прикосновений к природным объектам, в частности, к траве может выступать сенсорная интеграция и феномен «якорения» в настоящем моменте. Тактильные стимулы, возникающие при контакте с природными поверхностями — температурные, механические, проприоцептивные выполняют функцию сенсорного якоря, фиксирующего сознание в состоянии «здесь и сейчас». В условиях стресса когнитивная активность закономерно смещается либо в ретроспективу («мыслительная жвачка»), либо в проспективу (тревога). Поступление интенсивного тактильного сигнала прерывает данный паттерн, возвращая фокус внимания к соматосенсорным ощущениям, что является фундаментальным механизмом практик осознанности.
Больше новостей лучшего медицинского университета читайте в телеграм-канале: https://t.me/daily_2med
