Как защитить суставы при занятиях спортом: сеть MEGASPORT рассказала о преимуществах тренировок в спортивной обуви
Сеть магазинов спортивной экипировки и снаряжения MEGASPORT дала развёрнутые рекомендации по выбору обуви для активных занятий бегом и волейболом в любых условиях на открытом воздухе и в спортивных залах.
Эксперты по спортивной экипировке компании MEGASPORT подобрали идеальные кроссовки для тех, кто нацелен на достижение лучших результатов во время бега по пересечённой местности или в условиях «каменных джунглей» мегаполисов, а также настроен выкладываться по полной на волейбольной площадке. По мнению специалистов, самое важное при занятиях спортом с высокой нагрузкой на суставы ног— правильный подбор спортивной обуви для каждой поверхности.В частности, обувь с универсальной подошвой — не всегда идеальное решение, поэтому спортсменам, любящим разнообразить маршруты пробежек, в идеале стоит иметь в своём арсенале несколько пар на все случаи жизни.
Так, например, беговые кроссовки SPEEDCROSS 4 GTX или SALOMON SPEEDCROSS 4 идеально подходят для грязных троп, рыхлых поверхностей, снега, мягких лесных и горных грунтов. Кроссовки обеспечивают максимальное сцепление с грязной поверхностью за счет очень агрессивного цепкого протектора и резины подошвы Contagrip. А вот для экстремальных забегов по льду, повседневной носки, а также бега по асфальту и другим твердым поверхностям эти кроссовки не подойдут по причине более быстрого износа протектора. Сфера применения данной модели распространяется на скайраннинг, трейлраннинг, хайкинг, лесные и горные маршруты с грязными, нестабильными поверхностями. Кроссовки серии SPEEDCROSS 4 станут лучшими друзьями спортсмена в забегах на различные дистанции, в том числе в марафонах и ультра-трейлах по пересеченной местности.
При беге по твёрдым поверхностям, таким как асфальт, беговая дорожка или утоптанный грунт наиболее эффективным решением станут GEL-NIMBUS 20 — юбилейная модель премиальной линейки NIMBUSдля продуктивных тренировок с высочайшим комфортом. Благодаря многоуровневой амортизации и материалу промежуточной подошвы FlyteFoam эта модель обеспечивает исключительную отзывчивость и возврат энергии, используя органические суперволокна. Пена FlyteFoam не позволяет себе продавливаться под нагрузками, что происходит с более мягкими пеноматериалами низкой плотности. Традиционные гелевые вставки в пятке и в передней части стопы обеспечивают плавное погашение ударных нагрузок на твердой поверхности, достигая идеальной комбинации упругости и амортизации с уменьшенным весом и исключительной долговечностью.
Для женщин–ЗОЖниц, придающих большое значение не только функционалу, но и яркому внешнему виду кроссовок, подойдёт ASICS GEL-KAYANO 24 — обновленная премиальная модель с усовершенствованной системой поддержки пятки MetaClutch и улучшенной фиксацией передней части стопы. Привычная для серии KAYANO динамическая система Duomax обеспечивает максимальную поддержку, а премиум-стелька ComforDry X-40 — недостижимый уровень комфорта.
Также отличным выбором любителей бега станут кроссовки для марафонских дистанций. При этом женские модели кроссовок (например, ASICS T869N 400 NOOSA FF 2) в плане удобства и функциональности не отстают от мужских (ASICS T869N 400 NOOSA FF 2), а кое в чём даже превосходят их. Так, женская модель разработана для бегунов с нейтральной пронацией и средним весом (от 50 до 85 кг) для тренировок на твердом покрытии (асфальт, беговая дорожка). Благодаря промежуточной подошве FlyteFoam кроссовки обеспечивают превосходную амортизацию и отдачу во время бега. Органические волокна в составе пены не дают ей быстро слеживаться, продлевая срок её эффективной эксплуатации. В пяточной же части подошвы мужских марафонок использована система амортизации Gel – стабилизированный силикон, который гасит ударные нагрузки и защищает суставы при ходьбе и беге, не боится низких температур, не застывает и не вытекает. Следует отметить, что компания ASICS имеет давние марафонские традиции, благодаря чему обувь этого бренда предпочитают более 50% всех участников международных марафонских забегов в крупнейших мировых мегаполисах.
Однако заботиться о сохранности суставов и комфорте ног следует не только любителям бега. Не меньше опасностей подстерегает спортсменов — любителей активных видов спорта. Так, например, для мужчин при игре в волейбол лучшим помощником в достижении высоких результатов без риска для здоровья станут MIZUNO WAVE LIGHTNING Z4 MID. Это суперлегкие и гибкие волейбольные кроссовки из категории Elite подойдут для волейболистов всех амплуа, но особенно для доигровщиков. Версия с высоким голеностопом обеспечивает дополнительную защиту от травм и надежную поддержку травмированным суставам.Данная модель обеспечивает высокий уровень амортизации и улучшенное приземление на переднюю часть при легком весе. В изготовлении кроссовок использован новый облегченный амортизирующий материал SR Touch, поглощающий ударную волну при прыжке, а также система DynaMotion Fit, которая позволяет верхней части обуви взаимодействовать с движением стопы. Это снижает нагрузку на голеностоп, благодаря чему стопа остается четко зафиксированной в любой момент движения. А вот женщинам отлично подойдут волейбольные кроссовки ASICS GEL-NETBURNER BALLISTIC со специальной вставкой Trusstic, которая придает подошве анатомическую форму и предотвращает скручивание стопы. Под мыском и пяткой кроссовка расположены амортизирующие гелевые вставки, которые поглощают удар и снижают нагрузку на суставы и позвоночник. Данная модель способствует удобному реверсивному движению посредством новой гелевой пластины Dynamic GEL Plate и успешно поддерживает стабильность стопы.
Однако никакая обувь не спасёт спортсмена, если он не заботится должным образом о собственном здоровье. Правильная постановка стопы и качественная разминка перед тренировкой были, есть и будут лучшими друзьями спортсменов наравне с качественными кроссовками.
О компании MegaSport:
Сеть экипировочных центров MEGASPORT работает на рынке профессиональной спортивной экипировки с 2002 года. Бренд является официальным представителем торговых марок: ASICS (Япония), Mizuno (Япония), Mikasa (Япония), Macron (Италия), MUELLER (США), KvRezak (Чехия). Центр MEGASPORT предлагает самый большой в Восточной Европе ассортимент спортивных кроссовок ASICS. Магазины сети расположены в городах: Москва, Санкт-Петербург, Екатеринбург, Краснодар, Пермь, Челябинск
