Строительство и ремонт
Журнал для тех, кто начал строительство и ремонт.
Записи с меткой «психология»

Чувства угасли? Как преодолеть семейный кризис

06.03.2024 - Статью опубликовал: HelthPr | Добавить комментарий »

      В жизни каждой семьи наступают времена испытаний, когда кажется, что чувства угасли, а рутина и конфликты безвозвратно вытеснили уют и взаимопонимание. Это нормальное явление, говорит доктор, кандидат медицинских наук, психолог Эстер Вавилонская. Однако, по словам эксперта, оно требует внимания и определенных усилий для его преодоления.

фото: Чувства угасли? Как преодолеть семейный кризис

Главный шаг к преодолению любой ситуации — это признание того, что она существует. Важно помнить, что семейные кризисы — это естественная часть любых отношений. Примите свои чувства. Не подавляйте эмоции, позвольте себе выразить их полностью. Только так вы сможете разобраться в истинных причинах своего состояния. Это могут быть самые разные факторы: стресс, рутина, изменения в жизни, поведение или слова вашего партнера, неоправдавшиеся ожидания от этих отношений.

фото: Чувства угасли? Как преодолеть семейный кризис

Следующий важный шаг в преодолении семейного кризиса — это открытый и честный диалог. Несмотря на все обиды, захватившие вас эмоции и внешние обстоятельства, найдите время для обсуждения накопившихся проблем с вашим партнером. Позвольте друг другу высказаться без прерываний и осуждения. Попробуйте понять точку зрения вашего родного человека и при этом выразить свое отношение к нему и к ситуации. Важно не бояться обсуждать проблемы и искать пути их решения вместе.

фото: Чувства угасли? Как преодолеть семейный кризис

Обязательно вспомните (в разговоре или до него) о ценностях и целях, которые объединяли вас в начале отношений. Вернитесь к ним и обсудите, какие из них остались актуальными, а какие нуждаются в пересмотре. Это поможет вам понять, куда двигаться дальше вместе. Даже в условиях семейного кризиса важно не терять из виду то важное, на чем начинала строиться ваша семья.

Старайтесь проводить время вместе за пределами общего быта или работы. Занятия, которые вы можете разделить, помогают укрепить связь в паре. Найдите общие хобби или интересы, которые могли бы вам обоим принести удовольствие. Это может быть что-то простое — вечерние прогулки или совместное занятие спортом, или что-то более творческое, например, курсы рисования или кулинарные мастер-классы.

Практикуйте взаимное уважение и поддержку. Важно помнить, что ваш партнер — это ваш союзник, а не противник. Даже если в какой-то момент вы по-разному стали смотреть на одни и те же вещи. Любое общение должно выстраиваться на взаимном уважении и поддержке. Даже во время конфликтов. Выражайте свои чувства таким образом, чтобы не обвинять партнера, а описывать собственные переживания.

Если вы понимаете, что самостоятельно вашей паре не удается преодолеть кризис — попросите помощи у специалиста. Парные консультации с психологом или семейным терапевтом могут помочь вам разрешить проблемы и научиться эффективно общаться друг с другом.

Помните, что не вы первые оказались в такой ситуации, и не вы последние. Как ни печально это звучит, но семейные кризисы — это неизбежная часть любых отношений. Хотя вам и может казаться, что ваш случай уникальный, поверьте — большинство пар сталкиваются с подобными проблемами в течение своей совместной жизни, и это не означает, что отношения обречены.

В конечном итоге, семейные кризисы могут быть сложными, но они также предоставляют возможность для роста и укрепления отношений. Свежий взгляд, открытость и взаимопонимание могут помочь вам преодолеть любые трудности и вернуть в отношения радость и гармонию.

Об Эстер Вавилонской:

Доктор, кандидат медицинских наук, руководитель гостиной психологического здоровья Института репродуктивной медицины. Исследователь в области женского здоровья (репродуктивное здоровье пар). Член эмоционально-фокусированной лиги (EFT сообщество). Член психотерапевтической лиги, медицинских сообществ. Общественный деятель, ученый. Разработала ‌авторский курс ментального здоровья. Член Женской Лиги Российско-Еврейского Конгресса. Представитель женской лиги по странам ОАЭ, Саудовская Аравия, Бахрейн, стран Африки. ‌Волонтер ООН (2006−2007гг),

Официальный канал в Телеграм по ссылке.

«Психодемия» запустила курс по основам психоанализа и психоаналитической терапии

08.12.2023 - Статью опубликовал: Eventer | Добавить комментарий »

Преподавателями и научными руководителями направления выступают магистры психологии и практики с опытом работы от 3 до 30 лет. Это первая и единственная программа онлайн-школы психологических профессий «Психодемия», где можно обучаться психодинамическим подходам — долгосрочной работе с глубинными бессознательными процессами, проекциями, сопротивлением и их интерпретацией. Первый поток стартует 11 декабря.

фото:  «Психодемия» запустила курс по основам психоанализа и психоаналитической терапии

По данным «Альфа Страхования», за два года число людей, нацеленных на длительную терапию, выросло на 59%. Поэтому новая программа расширяет оптику для специалистов в подходах, нацеленных на краткосрочную помощь. Психоаналитическая практика научит их выстраивать долгосрочные отношения с клиентами, даст знания и опыт в создании сеттинга, понимание феноменов переноса и контрпереноса в различных школах психоанализа, умение слышать проявления бессознательного в речи клиента, толковать сновидения и работать с фобиями, навязчивыми состояниями, депрессией. 

Мария Данина, кандидат психологических наук, основательница «Психодемии»:

«Доказательная терапия, на которой базируются наши курсы, основана на научных данных — эффективность такой терапии можно измерить, потому что когнитивные методы зачастую четко структурированы и имеют протоколы, по которым такая терапия проводится, что позволяет сравнивать между собой разные кейсы — объясняет Мария Данина, кандидат психологических наук, основательница «Психодемии». — Проверить же и доказать эффективность психодинамических подходов гораздо тяжелее, так как эти методы держат фокус на долгосрочных отношениях клиента и психотерапевта. Это сложнее стандартизировать и измерять, хотя эффекты, достигнутые в результаты, в целом поддаются исследованию. В ходе психоаналитической терапии повышенное внимание уделяется периоду раннего детства, когда происходит формирование психических особенностей человека. Процесс психоаналитической терапии зачастую долгий, потому что в ходе неё клиент и специалист работают с динамикой их отношений — чтобы отследить ее, необходим сеттинг — стабильные условия, в которых клиент, постепенно доверяясь себе и аналитику, начинает самостоятельно и при помощи него раскрывать свои психические особенности, наблюдать за собственными реакциями. 

фото:  «Психодемия» запустила курс по основам психоанализа и психоаналитической терапии

Психоаналитический процесс можно считать процессом самопознания — у клиента может не быть конкретного запроса либо в ходе терапии запросы могут меняться или появляться новые. Именно поэтому измерить результат крайне сложно, но некоторые коллеги всё же пытаются это делать: так, например, знаменитый член Британского психоаналитического общества, профессор Университетского колледжа Лондона Дэвид Тэйлор в течение нескольких лет наблюдал за 11 пациентами, страдавшими хронической депрессией и окончившими полуторагодичную терапию: у 9 из них состояние продолжило улучшаться».

Валерия Токарева, магистр психологии, научный руководитель и автор программы «Основы психоанализа» в «Психодемии» 

«Принципиальное отличие психоаналитического подхода заключается в так называемой аналитической позиции. Когда клиент приходит к психологу с определенным запросом, вместе они стараются работать над проблемой, формируя рабочий альянс, в котором психологу отводится помогающая, экспертная роль. Парадокс психоанализа состоит в том, что психоаналитик такой роли избегает. Вместо этого он делает все, чтобы (мягко!) столкнуть человека с ним же самим. Становясь зеркалом для пациента, психоаналитик предоставляет возможность раскрыться самым разнообразным человеческим качествам. Эти качества не подвергаются оценке или воздействию со стороны аналитика. Они констатируются как факты. А что делать с этими фактами — решать пациенту. В таких решениях происходит психологический рост человека, формируется способность мыслить по-новому, что в конечном счете может привести к трансформации личности. 

Это может звучать пафосно и таинственно, но наш курс как раз и нацелен на то, чтобы от этого флёра мистицизма избавиться. Мы подходим к изучению человеческого субъекта с научной точки зрения. Человек — существо непростое и противоречивое, но даже такое сложное устройство, как психический аппарат, функционирует по определенным законам. Познакомиться и, возможно, понять некоторые из них мы ставим своей задачей. На нашем курсе нет строгости и догматизма — в основе творческий подход, в котором всегда найдется место свободным обсуждениям. Как известно, в них рождается истина». 

Практикоориентированный «Психоанализ» разработан для опытных и начинающих психологов и рассчитан на студентов с высшим психологическим образованием либо с любым высшим образованием и профессиональной переподготовкой по психологии. Первый поток стартует 11 декабря и продлится 12-15 месяцев. На курсе, помимо умения вести психоаналитическую терапию, студентов обучат конструировать и укреплять свою профессиональную идентичность, этично позиционировать себя в медийном пространстве и разбираться в юридических вопросах работы. По итогам обучения выпускники получают удостоверение о повышении квалификации государственного образца и доступ к большому индустриальному сообществу выпускников, где можно участвовать в бесплатных интервизиях и мастер-майндах, а также развивать свою медийность как эксперта.

«Психодемия» (входит в образовательный холдинг Ultimate Education) — ведущая онлайн-школа психологических профессий, за 6 лет обучившая более 35 тысяч специалистов. (93% студентов доходят обучение в «Психодемии» до конца, 62% новых студентов приходят в школу по рекомендации. 

Как новый закон о рекламе повлияет на продвижение психологов: ответы на вебинаре «Психодемии»

18.09.2023 - Статью опубликовал: prsupport | Добавить комментарий »

Онлайн-школа «Психодемия» проведет бесплатный вебинар, в рамках которого опытные юристы ответят на вопросы о новых правилах размещения рекламных объявлений, помогут разобраться в тонкостях закона «О рекламе» и дадут понятные рекомендации простыми словами.

фото: Как новый закон о рекламе повлияет на продвижение психологов: ответы на вебинаре «Психодемии»

С 1 сентября 2023 года начали вводиться штрафы за размещение рекламы в интернете без маркировки — их сумма может достигать 500 тыс. рублей. Теперь каждый участник рынка интернет-рекламы, включая психологов, продвигающих свои услуги онлайн, обязан отчитываться в Роскомнадзор через ОРД.  

Онлайн-встреча состоится 18 сентября в 19:00 по московскому времени. Каждый участник получит ссылку на вебинар в Zoom, с помощью которой сможет подключиться к беседе и задать собственные вопросы.

фото: Как новый закон о рекламе повлияет на продвижение психологов: ответы на вебинаре «Психодемии»

Спикерами мероприятия выступят:

  • Софья Шарыпова, юристконсульт практики интеллектуальной собственности юридической компании ЭБР, эксперт образовательной платформы Moscow Digital School.
  • Анна Сарбукова, ведущий юрисконсульт практики интеллектуальной собственности юридической компании ЭБР, эксперт образовательной платформы Moscow Digital School.

Вебинар будет интересен всем психологам и помогающим специалистам, которые активно ведут социальные сети, продвигают свои услуги в интернете и хотят узнать, как зарегистрировать рекламу в ОРД, чтобы не получить штраф. На встрече эксперты осветят контекст новой реальности, расскажут, на кого распространяется действие закона, какие штрафы предусмотрены, что изменилось после 1 сентября 2023 года, а также разберут закон и реальную практику.

Для того, чтобы принять участие в бесплатном вебинаре, необходимо зарегистрироваться по ссылке.

Еще по теме:



Copyright © 2006 - 2024 Строительство и ремонт. Все авторские права защищены законом. | Информация о хостинге блога
При использовании материалов сайта гиперссылка (для печатных изданий - ссылка) на www.stroitelstvo-domov.net/articles обязательна!
Этот сайт может служить только для образовательных и информационных целей и не может рассматриваться, как профессиональная консультация по строительству и ремонту. За последней Вам следует ВСЕГДА обращаться к Вашему личному консультанту или профессионалу, которым Вы доверяете. Вся ответственность за строительство и ремонт дома лежит полностью на Ваших плечах.

Business Key Top Sites Яндекс.Метрика