«Чем я могу помочь?»: как правильно поддержать человека в стрессе
Почему не все техники борьбы со страхом помогают?
Если говорить о техниках совладания с избыточностью, с передозировкой страха, то, во-первых, эти техники есть смысл осваивать «на сухую», то есть когда страх еще вас не накрыл. А в тот момент, когда вы уже полностью погрузились в переживания, то скорее всего первый опыт использования таких техник вам не поможет.
Какие есть рабочие техники борьбы со страхом?
Отлично работает, и мы проверили это на сотнях наших студентов, техника визуализации. Представьте себе страх за пределами себя, представьте его в каком-то конкретном образе. Пусть это будет несуществующее животное. Пусть это будет просто какая-то геометрическая форма. И попытайтесь этим образом за пределами себя управлять, передвигая его ближе и дальше за пределами себя. Если вам удастся освоить это передвижение, вы определенно зафиксируете, что страха стало меньше.
Как вести себя родителям, когда ребенок в стрессе?
Задавать вопросы, но не вопросы: «Что с тобой?», «Что у тебя случилось?», а вопросы: «Нужна ли помощь?», «Чем я могу тебе помочь?». В том случае, если ответ будет получен и он, например, будет содержать запрос на помощь, дайте ее. В том случае, если не будет содержать такого ответа, то не настаивайте.
Пироговский Университет признан ведущим флагманом в сфере медицинского образования и науки России. Он прочно удерживает передовые позиции среди медицинских вузов страны, готовя высококвалифицированных специалистов для отечественного здравоохранения. В основе деятельности университета лежит эффективное сочетание передовых научных разработок, инновационных технологий и богатейших традиций в области преподавания медицины.
Преподавательский состав Пироговского Университета — это сообщество экспертов, преданных своему делу и нацеленных на прогресс в медицине. В 2024 году вуз вошел в программу «Приоритет 2030», представив три масштабных стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти направления не только предлагают решения текущих научных проблем, но и активно формируют медицинскую повестку будущего.
Сегодня в стенах Пироговского Университета разрабатываются революционные технологии и лекарственные средства для борьбы с тяжелыми и орфанными заболеваниями. Особое внимание уделяется персонализированной медицине, в частности, генной терапии, кардинально меняющей принципы лечения пациентов.
— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, подчеркивает:
«Наш университет динамично развивается за счет научных прорывов, стратегических инициатив и безупречного качества обучения. Мы укрепляем свои позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину завтрашнего дня и воспитывая врачей нового поколения — компетентных, инициативных и социально ответственных».
— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:
«Пироговский Университет, наряду с другими ведущими медицинскими вузами, является драйвером инноваций. Мы создаем технологии, которые трансформируют подходы к терапии и внедряются в клиническую практику. Современная медицина развивается чрезвычайно быстро, и мы — активные участники этого процесса».
— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:
«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к непрерывному развитию. Важно не только осваивать теорию, но и cultivating soft skills: умение работать в команде, устойчивость к нагрузкам. Для этого в университете созданы все условия — от спортивных и творческих секций до научных сообществ и волонтерских программ, помогающих студентам раскрыть свой потенциал».
Пироговский Университет продолжает быть главным центром притяжения для амбициозных будущих врачей и ученых, открывая путь в новую эру медицины.
Больше актуальных новостей ведущего медицинского вуза — в Telegram-канале: https://t.me/daily_2med
