Строительство и ремонт

Старт социального проекта «Женское здоровье» в Гатчине

С августа по ноябрь 2026 года в рамках проекта запланировано 12 бесплатных просветительских и практических мероприятий, направленных на поддержку физического и психоэмоционального состояния женщин 25–35 лет. Участницами могут стать жительницы Гатчины и Гатчинского муниципального округа.

Программа охватывает несколько направлений женского здоровья. В числе мероприятий — лекции врача акушера-гинеколога о репродуктивном здоровье, профилактике заболеваний и подготовке к материнству; встречи с психологом, посвящённые эмоциональному выгоранию, тревожности, стрессу и сохранению внутреннего ресурса; лекции нутрициолога о питании и его влиянии на женский организм. Практическая часть включает занятия по мягкому фитнесу и миофасциальному расслаблению, а также сессии по медитации и дыхательным практикам.

По завершении мероприятий участницы получат доступные инструменты заботы о физическом и психоэмоциональном состоянии, которые можно применять самостоятельно.

«Я иногда называю этот проект своеобразным “женским техосмотром”. Мы привыкли регулярно проверять автомобиль, следить за его состоянием и не ждать серьёзной поломки, но собственное здоровье часто откладываем на потом. Мне хотелось создать проект, в котором женщина сможет комплексно посмотреть на своё состояние. Поэтому мы объединили репродуктивное здоровье, психологическое состояние, питание и работу с телом в одной программе», — рассказывает автор и руководитель проекта Алина Воробьева, генеральный директор АНО «Культура тела и души».

Проект «Женское здоровье» ставит целью повышение информированности женщин в вопросах самочувствия, формирование привычки регулярного прохождения профилактических обследований и освоение доступных способов снижения повседневного стресса. Все мероприятия проводятся для участниц на бесплатной основе.