Familia рекомендует оптимальную экипировку для осенних занятий спортом на свежем воздухе
Наступление осени — это не повод забывать о пробежках в парке и скандинавской ходьбе до следующей весны надо? Эксперты сети офф-прайс магазинов Familia считают, что правильно подобранная спортивная экипировка позволит продолжать активные занятия спортом и укреплять здоровье даже в прохладную погоду.
В чем бегать осенью?
Самый частый вопрос от покупателей с наступлением холодов: «Как одеться для пробежки, чтобы не замёрзнуть?». Правильный вопрос звучит иначе: «Как не перегреться в первые пять минут занятий спортом?». Большинство начинающих бегунов совершают одну и ту же ошибку — «кутаются» так, словно собираются на Северный полюс.
Вот простое правило: выходя из дома, вы должны чувствовать себя слегка прохладно. Через несколько минут активного бега тело разогреется, и вы почувствуете себя комфортно.
Золотой стандарт осеннего бега — многослойность. Представьте себя луковицей: влагоотводящее термобелье в качестве первого слоя защитит от пота, флисовая кофта или тонкий пуловер сохранят тепло, а легкая ветровка защитит от дождя и коварного осеннего ветра.
А что насчёт обуви? Здесь компромиссов быть не должно. Беговые кроссовки с рифлёной подошвой превратят скользкие тротуары в обычную беговую поверхность. Модели со светоотражающими полосками — настоящая находка для тех, кто любит вечерние пробежки в условиях раннего наступления темноты.
Какие одежда и обувь подойдут для занятий скандинавской ходьбой?
Думаете, скандинавская ходьба — это только для пенсионеров? Как бы не так! Этот вид активности стремительно завоёвывает сердца людей разного возраста. И не зря, потому что во время занятий задействованы практически все группы мышц, при этом суставы получают щадящую нагрузку.
Главный секрет комфорта — одежда не должна сковывать движения рук.
Для скандинавской ходьбы действует модифицированный принцип многослойности. Поскольку интенсивность нагрузки ниже, чем при беге, вы можете позволить себе чуть больше теплых вещей. Качественное термобелье, флисовая кофта средней плотности и непромокаемая куртка свободного кроя станут вашими идеальными спутниками.
Аксессуары: мелочи, которые решают всё
Вот что интересно: именно аксессуары часто становятся тем самым «последним аргументом», который заставляет отказаться от тренировки. Замёрзли руки или продуло шею — всё, настроение испорчено.
Функциональный бафф — это не просто модный аксессуар, а реальная защита от осеннего ветра. Качественные спортивные перчатки сохранят чувствительность пальцев даже при первых заморозках.
Отдельное внимание стоит уделить выбору носков. Многие до сих пор покупают обычные хлопковые изделия для занятий спортом. Однако они провоцируют мозоли и дискомфорт. Качественные спортивные носки с влагоотводящими свойствами и компрессионными зонами — это как хорошие шины для автомобиля – залог комфортного движения.
Правильная экипировка превращает осенние тренировки из испытания в удовольствие.
На выставке «Россия» обсудили импортозависимость страны от поставок спортивной экипировки и оборудования из-за рубежа
Компания MEGASPORT определила лучшую спортивную обувь для зимнего бега
Сеть магазинов спортивной экипировки MEGASPORT дала
развёрнутые рекомендации по выбору спортивной экипировки для
профессиональных спортсменов и любителей, практикующих пробежки на
открытом воздухе в зимнее время.
Эксперты
по спортивной экипировке компании MEGASPORT подобрали специальные
кроссовки для любителей зимнего бега на свежем морозном воздухе.
Несмотря на несомненную пользу от зимних пробежек, этот вид спортивных
активностей таит в себе ряд возможных сюрпризов, которые поможет свести к
минимуму правильный подбор беговых кроссовок для холодного времени
года. Этот вид спортивной обуви должен соответствовать ряду специальных
требований, чтобы сделать пробежки комфортными и безопасными, несмотря
на любые погодные условия.
Коллекции 2018 и начала 2019 годов подарили любителям зимнего бега ряд качественных моделей от ведущих мировых производителей, которые оценили специалисты MEGASPORT, опираясь на свой опыт и рекомендации профессиональных спортсменов.
Например, мужские беговые кроссовки-вездеходы ASICS T5L4N 9093 GEL-FUJISETSU 2 G-TX
обеспечивают отличное сцепление с поверхностью за счет специальной
подошвы с шипами. Вторая версия – GEL-FUJISETSU G-TX дополняет собой
линию тренировочных кроссовок FUJI и обладает лёгким весом и
динамичностью для бега в условиях бездорожья по гололеду, обледенелым и
утоптанным снежным тропинкам. Даже при низких температурах сцепление
кроссовок с поверхностью не изменяется благодаря подошве Snow Rubber,
держащей свою плотность даже в морозную погоду. Рисунок протектора
кроссовка обеспечивает максимальную устойчивость на скользкой
поверхности.
Водоотталкивающий материал верха Gore-Tex нового поколения с
улучшенной гибкостью позволяет стопе двигаться более свободно внутри
кроссовок, при этом в подошву кроссовки встроено 15 металлических
несъемных шипов (всего 30 на пару) для обеспечения оптимального
сцепления с поверхностью, покрытой снегом или льдом. В передней части
два шипа вынесены практически к самому мысу, что увеличивает силу
отталкивания, практически сводя к нулю потери в скорости и
эффективности, неизбежно возникающие при беге на обледенелой
поверхности.
Беговые мужские кроссовки с мембраной GORE-TEX для активных тренировок по пересеченной местности SALOMON L40488200 TRAILSTER GTX
идеально подойдут для пробежек по парковым дорожкам, лесным тропам или
по простым горным маршрутам. Именно в условиях влажных и грязных
маршрутов спортсмен способен почувствовать максимальную пользу и
эффективность примененных в данной модели технологий SALOMON.
Сконструированные специальным образом, кроссовки добавят уверенности на сложных тропах, обеспечат комфорт, защиту и сцепление, что сделает пробежку еще более увлекательной. Мембрана GORE-TEX отлично отработает в любую погоду, будь то дождь или начинающийся снег.
Верх кроссовки выполнен из двухслойной сетки увеличенной плотности и износостойкости, устойчивой к истиранию и заломам. Проведенные опыты и исследования в лаборатории SALOMON показали, что применение верхнего сетчатого материала идеально подходит для интенсивных тренировок в природных условиях, т.к. за счет циркуляции воздуха температура ступни остается оптимальной.
Беговые мужские кроссовки SALOMON L38318100 SPEEDCROSS 4 GTX обеспечивают превосходное сцепление, а также поддержку и защиту стопы без утяжеления кроссовок. Мембрана Gore-Tex защищает от попадания влаги вовнутрь, а также препятствует появлению лишнего конденсата внутри. Данная модель предназначена для любителей бега с нейтральной постановкой стопы. Она сохранила унаследованную от старших моделей систему амортизации в виде промежуточной подошвы Salomon Cushioning System (SCS), конструкцию верха Sensifit со шнуровкой Quicklace и защитную накладку на мыске. Небольшие изменения коснулись зоны язычка, пятки и подошвы. Теперь пятка и язычок лучше сохраняют свою форму при долгих забегах по пересеченной местности, обеспечивая спортсмену дополнительный комфорт. Все насечки приобрели форму елочки, что значительно улучшило сцепление и повысило износостойкость края подошвы. Текстура поверхности всех насечек теперь одинакова, а глубина и размер были оптимизированы с целью снижения веса обуви. Таким образом, увеличилась площадь контакта с поверхностью и сцепление стало более эффективным.
Данная модель подходит для грязных троп, рыхлых поверхностей, снега, мягких лесных и горных грунтов. А вот для бега по льду, повседневной носки и для бега по асфальту и другим твердым поверхностям данная модель не годится по причине более быстрого износа протектора. Сфера применения данной модели распространяется на скайраннинг, трейлраннинг, хайкинг, лесные и горные маршруты с грязными, не стабильными поверхностями, забеги на различные дистанции, в том числе марафоны по пересеченной местности.
Женские беговые кроссовки SALOMON L40488500 TRAILSTER GTX W с мембраной GORE-TEX для активных тренировок по пересеченной местности идеально подойдут для пробежек по парковым дорожкам, лесным тропам или простым горным маршрутам. Именно в условиях влажных и грязных маршрутов женщина способна ощутить всю пользу и эффективность примененных в модели технологий SALOMON.
Верх кроссовки выполнен из двухслойной сетки увеличенной плотности и износостойкости, устойчивой к истиранию и заломам. Проведенные опыты и исследования в лаборатории SALOMON показали, что применение верхнего сетчатого материала идеально подходит для интенсивных тренировок в природных условиях, т.к. за счет циркуляции воздуха температура ступни остается оптимальной.
Облегчённые женские беговые кроссовки SALOMON L38318700 SPEEDCROSS 4 GTX W
для бега по пересеченной местности также обеспечивают превосходное сцепление, а также поддержку и защиту стопы без утяжеления кроссовок. Плотная облегающая посадка достигается за счёт системы Sensifit – системы конструкции внешнего каркаса – своеобразных крыльев по бокам кроссовок Salomon. Эти крылья носят не только декоративный характер, но также обеспечивают точный и надежный охват ноги при утяжке шнурками. Удобная конструкция Sensifit со складным задником создает точную фиксацию по ноге без потери свободы движения. Специальная система шнуровки Quick Lace позволяет зашнуровать обувь одним движением руки. Носочная часть усилена специальным резиновым бампером, защищающим ногу от ударов. Светоотражающий материал обеспечивает дополнительную безопасность в темное время суток.
Данные кроссовки подходят для грязных троп, рыхлых поверхностей, снега, мягких лесных и горных грунтов. Кроссовки обеспечивают максимальное сцепление с грязной поверхностью за счет очень агрессивного цепкого протектора и резины подошвы Contagrip. 4-я версия имеет улучшенные геометрию и рисунок протектора по сравнению со своими предшественниками и наибольшую степень защиты стопы по сравнению с большинством других кроссовок для трейлраннинга. Промежуточная подошва кроссовок изготовлена из вспененного материала EVA двух различных плотностей (технология Light Weight Muscle), что позволяет добиться хорошей амортизации и снизить до самого минимума ударные нагрузки на суставы.
Однако следует помнить, что никакая обувь не спасёт спортсмена, если он не заботится должным образом о своём здоровье. Правильная постановка стопы и качественная разминка перед тренировкой были, есть и остаются лучшими друзьями спортсменов наравне с качественной спортивной обувью.
О компании MegaSport:
Сеть экипировочных центров MEGASPORT работает на рынке профессиональной спортивной экипировки с 2002 года.
Бренд является официальным представителем торговых марок: ASICS (Япония), Mizuno (Япония), Salomon (Франция), Mikasa (Япония), Errea (Италия), MUELLER (США), KvRezak (Чехия).
Кроме того, сеть MEGASPORT развивает собственный бренд спортивной одежды под маркой REBORN (Россия) с возможностью заказа индивидуальной экипировки по уникальному дизайну.
Представлен интернет-магазином www.stdin.ru и фирменными экипировочными центрами в Москве, Санкт-Петербурге, Екатеринбурге, Челябинске, Краснодаре и Перми и отделами продаж b2b клиентам.
