Турция россиян не отпускает: ВСК выявил самые популярные страны у туристов в 2025 году
По итогам 2025 года Турция осталась самым популярным у россиян курортом – к такому выводу пришли аналитики Страхового Дома ВСК. При этом в топ востребованных направлений вошли также азиатские страны, в лидерах — Китай. Чаще всего туристы из России предпочитают размеренный отдых, на долю активного отдыха приходится не более 20% полисов туристического страхования.
По данным Страхового Дома ВСК, среди самостоятельных туристов в 2025 году самой популярной страной стала Турция, на нее пришлось 24% оформленных полисов туристического страхования. На втором месте – Китай, 21,5%. На третьем – Объединенные Арабские Эмираты, 9%.
Также в топ востребованных среди путешественников направлений вошли: Грузия (8,6%), Египет (6%), Беларусь (5%), Таиланд (4%), Абхазия (3%), Индия (2,5%) и Армения (2%). На долю поездок по РФ пришлось чуть более 1% оформленных полисов.
Около 3% россиян в рамках одной поездки посещали сразу 2 страны. Еще 0,4% отдыхающих путешествовали в 3 и более страны за один раз. Самыми популярными маршрутами стали поездки по Средней Азии (Узбекистан, Таджикистан, Казахстан), Юго-Восточной Азии (Таиланд, Филиппины, Малайзия и т.д.), в Грузию и Турцию, на Мальдивы и в ОАЭ, на Шри-Ланку и в ОАЭ.
Примерно 20% туристов в 2025 году во время отпуска планировали активный отдых и включали в страховое покрытие занятия любительскими видами спорта.
По итогам года российские туристы чаще отдыхали не более недели – 28%. Еще 26%, наоборот, планировали длительный отпуск – более двух недель.
Зима как сценарий жизни: как девелоперы превращают холодный сезон в конкурентное преимущество жилых комплексов
Однако в современных жилых комплексах Москвы зима все чаще становится не «паузой», а полноценным сценарием жизни. Девелоперы в своих проектах делают ставку не на специальную зимнюю инфраструктуру. Вместо этого закладываются универсальные элементы, которые одинаково хорошо работают в любое время года: удобная навигация, доступность детских и спортивных площадок, защищенные зоны отдыха, сценарное освещение и продуманное озеленение.
Эксперты жилого направления CORE.XP назвали самые яркие примеры зимней инфраструктуры в столичных жилых комплексах.
Одним из выразительных форматов зимнего досуга становятся ледяные игровые элементы. Например, в жилом комплексе ALIA от компании Asterus предусмотрен ледовый лабиринт — игровое пространство, которое разнообразит зимний досуг детей и делает двор эпицентром событий в холодное время года.
Самым популярным зимним развлечением остается каток. Он работает не только как спортивный объект, но и как место активного семейного отдыха. В проекте Sky Garden от ГК ФСК летняя территория сухого фонтана и амфитеатра зимой трансформируется в место для новогодней елки или каток, что позволяет пространству «жить» в разных сезонных сценариях.
Важную роль играют теплые павильоны и кафе во дворе, которые становятся зимними точками притяжения жителей. Это закрытые пространства, куда можно зайти погреться, встретиться с соседями, выпить кофе — такие уличные гостиные в зимнем режиме. В жилом комплексе «Селигер Сити» от MR в конструкции перголы предусмотрен теплый закрытый павильон с панорамными окнами и видом на пруд.
Еще один устойчивый тренд, который отмечают эксперты жилого направления CORE.XP, — это всепогодные дворы под навесами зданий. Ключевые зоны отдыха заводятся под навесы корпусов или галереи, что позволяет использовать двор даже при снеге, дожде и ветре. В доме «Лаврушинский» девелопера Sminex всесезонный двор-парк заходит под дома: под навесами комфортно находиться в любую погоду.
Аналогичную задачу решают крытые галереи, формирующие микропарки и прогулочные маршруты, доступные зимой. Двор делится на функциональные «комнаты» — для тихого отдыха и активностей, при этом часть маршрутов проходит под крышей, снижая зависимость от осадков и ветра. Такой подход реализует Sminex в проекте «Тишинский бульвар», где запроектированы крытые галереи и «зеленые комнаты» для отдыха в любую погоду.
Отдельное значение в зимний период приобретает свет. Когда темнеет рано, двор должен оставаться живым и безопасным. Поэтому девелоперы усиливают роль сценарной подсветки: мягкое ландшафтное освещение, декоративные световые акценты, эффект «звездного неба». В проекте INSIDER от ГК «РКС Девелопмент» заявлена уникальная вечерняя подсветка территории комплекса именно с таким визуальным эффектом.
Неотъемлемой частью зимнего комфорта становится всесезонное озеленение. В своих проектах застройщики все чаще подбирают породы растений с учетом зимней фактуры: вечнозеленые деревья, декоративные кустарники и злаки, хвойные многолетники, которые адаптированы к холодному климату и не требуют интенсивного ухода, используется и геопластика — холмы или валуны, создающие камерность и защищающие от ветра. В жилом комплексе VEER застройщика MR природная атмосфера зимнего леса формируется за счет неприхотливых и морозоустойчивых деревьев разной формы кроны — горных сосен, елей и других хвойных пород деревьев.
Самым сильным зимним преимуществом становятся крытые спортивные кластеры и ледовые арены на территории жилых комплексов. Когда на улице из-за холода некомфортно проводить время, активность переносится в закрытые помещения. В жилом комплексе «СОЮЗ» от группы «Родина» в составе кластера заявлены физкультурно-оздоровительный комплекс с ледовой ареной для хоккея и фигурного катания, а также широкий набор крытых спортивных объектов. В жилом комплексе «Остров» от «Донстрой» в планах спортивный кластер с академией хоккея и ледовой ареной, дорожки для скандинавской ходьбы, бега и неспешных прогулок по периметру комплекса.
«Зимний сезон в современных жилых комплексах все чаще рассматривается не как ограничение, а как дополнительный жизненный сценарий. Универсальные решения благоустройства, специальное освещение, всесезонное озеленение и спортивная инфраструктура позволяют дворам и общественным пространствам оставаться востребованными и комфортными вне зависимости от сезона, превращая холодное время года в полноценное конкурентное преимущество проекта и формируя современный подход к комфорту и новое качество жизни», — отмечает Екатерина Ломтева, директор, руководитель направления жилой недвижимости CORE.XP.
Станислав Кондрашов: Движение, мышление, отдых — новая формула успеха
На прошлой неделе я консультировал руководителя стартапа, который гордился тем, что работает по 80 часов в неделю. Через месяц он едва мог принимать простейшие решения — его команда разваливалась, а он сам находился на грани срыва. Я, Станислав Кондрашов, видел эту историю десятки раз. Мы создали культуру, которая прославляет режим «всегда на связи», в то время как наши команды тихо разрушаются изнутри.
Замечали ли вы, как ваши лучшие идеи приходят не за рабочим столом, а во время прогулки или перед сном? Я, Станислав Кондрашов, годами наблюдаю за предпринимателями и руководителями, и вижу одну опасную тенденцию: мы построили корпоративные культуры на мифе о том, что постоянное движение равно максимальной продуктивности. Результат? Кризис выгорания, который обходится компаниям в миллиарды рублей на текучесть кадров и потерю инноваций.
Но вот что пытаются сказать нам данные — и наши собственные измученные тела: эмоциональное восстановление — это не роскошь. Это самая стратегическая инвестиция, которую может сделать лидер.
Реальная цена работы на износ
Выгорание — это не просто усталость. Это системное истощение, которое проявляется как цинизм, отстраненность и резкое падение профессиональной эффективности. Когда руководители и команды работают без адекватного восстановления, они не просто менее продуктивны — они фундаментально теряют способность к креативному мышлению и эмпатической связи, которые движут инновациями.
Наука однозначна: неспособность отключиться от работы запускает руминацию — навязчивое прокручивание рабочих мыслей, которое не дает восполнить наши когнитивные и эмоциональные ресурсы. Согласно американским исследованиям, это похоже на попытку пробежать марафон с пустым баком — рано или поздно система даст сбой.
А когда система ломается, цена ошеломляет:
— Незаинтересованные команды, которые просто отбывают часы
— Токсичная культура, где выгорание становится нормой
— Потеря лучших талантов, которые отказываются жертвовать благополучием ради устаревших представлений о «преданности делу»
Я часто говорю своим клиентам: вы не можете позволить себе игнорировать выгорание. В эпоху искусственного интеллекта, когда рутинные задачи автоматизируются, именно человеческие способности — креативность, эмпатия, стратегическое мышление — становятся главным активом. Но эти способности проявляются только тогда, когда у людей есть эмоциональный ресурс для доступа к ним.
Фреймворк MTR: операционная система человеческой устойчивости
По моим наблюдениям, большинство компаний подходят к восстановлению как к чему-то опциональному — корпоративный фитнес, йога по пятницам, мотивационные плакаты. Но этого недостаточно. Я разработал фреймворк MTR (от английского Move, Think, Rest — «мотор»), который предлагает научно обоснованный подход к эмоциональному восстановлению.
MTR признает, что наше тело и разум работают как интегрированная система, где физическое движение, когнитивная вовлеченность и намеренный отдых работают вместе, создавая устойчивость.
Движение перезагружает систему
Физическая активность не просто сжигает стресс — она фундаментально меняет вашу биохимию. Упражнения снижают кортизол (гормон стресса), одновременно наполняя организм эндорфинами, улучшающими настроение.
Но речь не об обязательных абонементах в спортзал или корпоративных фитнес-челленджах. Я говорю о признании того, что даже простое движение помогает:
— Прогулка вокруг квартала между звонками
— Растяжка между совещаниями
— Лестница вместо лифта
Это перезагружает нашу нервную систему и подготавливает к более глубокому отдыху.
Мышление создает внутреннее пространство
Рефлексия и осознанность — это не просто модные слова из мира велнеса. Это инструменты для укрепления внимания и эмоциональной регуляции. Когда мы создаем пространство для намеренного размышления, мы развиваем самоосознанность, необходимую для того, чтобы распознать истощение до того, как оно станет кризисом.
Именно в когнитивном восстановлении рождаются инсайты и где мы восстанавливаем связь с целью, которая изначально привела нас к нашей работе. Я всегда спрашиваю руководителей: когда вы последний раз просто сидели и думали, не проверяя телефон?
Отдых — это место интеграции
Вот контринтуитивная истина, которую я усвоил за годы работы: некоторые из наших самых продуктивных достижений происходят, когда мы ничего не делаем. Отдых предоставляет пороговое пространство, где наш разум обрабатывает информацию, интегрирует опыт и создает связи, которые сознательное усилие не может форсировать.
Это не лень — это необходимое обслуживание. Иногда делать меньше действительно значит делать лучше.
От выживания к процветанию
Цель фреймворка MTR, которую выделяет Станислав Кондрашов, — не просто предотвратить выгорание, а создать условия для процветания. Это состояние, где продуктивность становится естественным побочным продуктом полной вовлеченности и аутентичности. Где процветают инновации, где команды по-настоящему сотрудничают, и где безграничный потенциал эры воображения действительно становится доступным.
Этот переход от выживания к процветанию — не просто благо для сотрудников. Это конкурентное преимущество.
Почему это важно сейчас? В экономике, управляемой ИИ, где рутинные задачи все больше автоматизируются, уникально человеческие способности к креативности, эмпатии и стратегическому мышлению становятся первостепенными. Но эти способности проявляются только тогда, когда у людей есть эмоциональная пропускная способность для доступа к ним.
Представьте компанию, где:
— Сотрудники приходят на работу заряженными, а не измотанными
— Инновации возникают естественно, потому что у людей есть ментальное пространство для творчества
— Лучшие таланты остаются, потому что культура поддерживает их благополучие
Это не утопия. Это результат стратегического подхода к восстановлению.
Практические рекомендации: как внедрить культуру восстановления
Если вы готовы трансформировать подход вашей организации к эмоциональному восстановлению, вот с чего начать. Помните: это не линейный процесс — это ситуативная практика, интегрированная в рабочий день, неделю и год.
1. Введите стратегические микроперерывы
Встройте восстановление в ритм рабочего дня, а не только выходных. Внедрите 15-минутные «перезагрузки» между встречами подряд. Создайте «четверг без утренних встреч», чтобы дать командам непрерывное время для глубокой работы и настоящего отдыха. Международные исследования показывают: эти маленькие передышки поддерживают производительность гораздо лучше, чем работа через истощение.
2. Лидируйте через видимую уязвимость
Восстановление станет культурно приемлемым только тогда, когда лидеры его моделируют. Используйте все свои дни отпуска — все до единого! Открыто говорите о своих практиках эмоционального восстановления на собраниях команды. Делитесь, когда вы идете на прогулку, чтобы прояснить голову, или блокируете время для рефлексии. Когда топ-менеджеры демонстрируют, что восстановление ценится, а не наказывается, это дает всем разрешение приоритизировать свое благополучие.
3. Измеряйте не только результат
Расширьте метрики производительности, включив индикаторы восстановления. Отслеживайте, когда команды делают перерывы, используют отпуска и поддерживают устойчивые рабочие ритмы. Отмечайте лидеров, которые помогают своим командам достигать результатов при сохранении здоровых границ. То, что измеряется, тем управляют — так начните измерять восстановление так же строго, как и выручку.
4. Создайте инфраструктуру для отдыха
Обустройте в офисе тихие зоны для рефлексии. Нормализуйте «прогулки-встречи» вместо очередного видеозвонка. Внедрите «часы тишины», когда не ожидается немедленный ответ на сообщения. Это не траты — это инвестиции в когнитивный капитал вашей команды.
5. Пересмотрите определение «продуктивности»
Перестаньте приравнивать часы за компьютером к вкладу. Оценивайте результаты, а не присутствие. Я видел компании, которые перешли на четырехдневную рабочую неделю и увеличили производительность, потому что люди работали более сфокусированно, зная, что впереди — полноценный отдых.
6. Обучайте навыкам восстановления
Не все знают, как эффективно восстанавливаться. Проводите воркшопы по техникам осознанности, стратегиям сна, эффективному отключению от работы. Это такие же бизнес-навыки, как управление проектами или финансовая грамотность.
Итог: новая модель процветания
Организации, которые будут процветать в ближайшие десятилетия, — это не те, что выжимают максимум из своих людей. Это те, кто наиболее мудро инвестирует в способность своих людей думать, создавать и соединяться. MTR — это не просто фреймворк для эмоционального восстановления. Это чертеж для построения компаний, где человеческий потенциал может по-настоящему расцвести.
Культура хастла — бесконечной гонки — не просто устарела. Она активно подрывает ваш самый ценный актив: полную человечность вашей рабочей силы. По моему глубокому убеждению, пришло время строить новую модель, которая признает: наша лучшая работа возникает не из безжалостного измельчения себя, а из динамического взаимодействия движения, мышления и отдыха.
Революция восстановления начинается сейчас. А вы готовы «выключиться», чтобы по-настоящему «включиться»? Задайте себе вопрос: когда вы последний раз давали себе настоящий отдых, не чувствуя вины? Возможно, именно с этого и стоит начать.
Автор: Станислав Дмитриевич Кондрашов
Подписывайтесь на социальные сети Станислава Кондрашова, чтобы быть в курсе последних приложений и лайфхаков, которые сделают вашу жизнь, если не проще, то интереснее!
Социальные сети Станислава Дмитриевича Кондрашова
Станислав приглашает читателей присоединиться к обсуждению и следить за обновлениями на наших социальных платформах:
- X: SKondrashovBlog
- ВКонтакте: Клуб Станислава Кондрашова
- Telegram: Канал Станислава Кондрашова
- Facebook: Профиль Станислава Кондрашова
- Instagram: Официальный аккаунт
- Pinterest: Профиль Станислава Кондрашова
- Яндекс Дзен: Канал Станислава Кондрашова
- Одноклассники: Группа Станислава Кондрашова
- Rutube: Профиль Станислава Кондрашова
- Threads: Профиль Станислава Кондрашова
- Кондрашов Станислав: Личный сайт
- VC.ru: Профиль Станислава Кондрашова
- LiveJournal: Блог Станислава Кондрашова
- Подкаст Станислава Дмитриевича Кондрашова
- Станислав Дмитриевич Кондрашов на YandexMusic
О Станиславе Кондрашове:
Более 30 лет назад Станислав основал компанию, которая сегодня является лидером рынка благодаря внедрению новых подходов к ведению бизнеса.
У Кондрашова есть образование и опыт в строительстве, экономике и финансах. Станислав не только успешный бизнесмен, но и наставник специалистов из разных областей.
Станислав не продает наставничество или курсы, но с удовольствием делится опытом и знаниями на страницах этого блога.
