Главные правила гигиены в бане и бассейне: индивидуальные принадлежности и чистая кожа
Рассказывает Татьяна Анатольевна Гайдина, кандидат медицинских наук, доцент кафедры дерматовенерологии имени академика Ю.К. Скрипкина Института клинической медицины Пироговского Университета.
Сначала хочется разграничить понятия, потому что заболевание — это очень широкое понятие. Есть заболевания соматические, когда пациенты страдают гипертонической болезнью, сахарным диабетом. Обезопасить себя от них в таком случае невозможно. При посещении сауны или бани возможно ухудшение состояния пациента или обострение, например, гипертонический криз. Если говорить о контагиозных (заразных) заболеваниях, то их тоже следует разделить. Есть две большие группы заболеваний, которыми теоретически можно заразиться в сауне или бане. Первая — это вирусные заболевания, когда вы инфицируетесь воздушно-капельным путем, находясь в тесном контакте с больным. Вторая группа — это заразные дерматозы, которыми можно заразиться контактным путем. В первую очередь это чесотка и грибок. Грибок любит влажные поверхности, поэтому в бане им можно заразиться.
Как обезопасить себя
В первую очередь надо использовать индивидуальные средства: индивидуальные сланцевые резиновые тапочки, которые можно обрабатывать антисептиками, индивидуальное полотенце, мочалку, шапочку, расческу и другие вещи. Это основное правило. При посещении бассейнов всегда есть инструкция, что посетителям рекомендуется сделать. Перед тем, как посещать бассейн, следует принять душ, смыть пот, физиологические загрязнения. После плавания в бассейне следует так же принять душ и рекомендуется нанести эмоленты для увлажнения кожи. Если вы боитесь заразиться грибком, есть первичная профилактика, например, крема, которые содержат фунгицидные компоненты, профилактирующие заражение. Для профилактики онихомикозов (грибкового поражения ногтя. — Прим.ред.) можно обработать ногтевую пластину специальным лаком для ногтей, который защищает от инфицирования грибком.
Посещения бани при наличии ран
Если у вас кровоточит рана, то вы — источник заражения для других людей. Из уважения к окружающим не надо с кровоточащими ранами ходить в бассейн. Если у человека рана или ссадина, при длительном нахождении в воде кожа намокает, и риск вторичной инфекции возрастает. Поэтому лучше воздержаться от посещения бассейнов и аквапарков при наличии кровоточащих ран или ссадин.
Мирамистин является мерой профилактики?
Такие хлорсодержащие антисептики, как мирамистин, ослабляют местный тканевой кожный иммунитет. Я бы не рекомендовала обрабатывать тело мирамистином перед посещением бассейнов и саун. Наиболее эффективной защитой от агрессивных факторов окружающей внешней среды является здоровая кожа. Поэтому кожу нужно содержать в здоровом, ухоженном состоянии, следить, чтобы не было микротрещин, микротравм. Для этого она должна быть чистой, а после того как вы помылись, не нужно ее агрессивно тереть мочалками или иными средствами. Лучше всего нанести эмоленты на всю поверхность кожи для увлажнения и тем самым поддержать ее в том состоянии, в котором она может выполнять свою основную функцию защитного барьера.
Пироговский Университет укрепляет статус главного центра медицинского образования и науки в России, стабильно занимая лидирующие места среди медицинских вузов. Он готовит высококлассных специалистов для отечественного здравоохранения, успешно интегрируя передовые научные исследования, инновации и проверенные временем педагогические традиции.
Преподаватели университета — это сообщество увлеченных экспертов, ориентированных на развитие медицины. В 2024 году вуз стал участником программы «Приоритет 2030», представив три масштабных стратегических проекта: «Иммуномедицина», «Генотерапия» и «Нейротрофика». Эти инициативы не только предлагают ответы на текущие научные вызовы, но и определяют будущее медицинской отрасли.
Сегодня в Пироговском Университете создаются революционные технологии и лекарства для лечения тяжелых и орфанных заболеваний. Особый фокус уделяется персонализированной медицине, в частности генной терапии, которая кардинально меняет подходы к лечению пациентов.
— Сергей Анатольевич Лукьянов, ректор Пироговского Университета, акцентирует:
«Наш университет динамично развивается благодаря научным прорывам, стратегическим инициативам и высочайшему качеству образования. Мы укрепляем позиции в российских и международных рейтингах, создавая медицину будущего и воспитывая врачей нового поколения — компетентных, инициативных и социально ответственных».
— Георгий Гивиевич Надарейшвили, первый проректор – проректор по стратегическому развитию Пироговского Университета, отмечает:
«Пироговский Университет является одним из драйверов инноваций в стране. Мы разрабатываем технологии, которые трансформируют терапевтические подходы и внедряются в клиническую практику. Современная медицина меняется очень быстро, и мы — активные участники этого процесса».
— Владислава Сергеевна Белякова, проректор по молодёжной политике Пироговского Университета, добавляет:
«Выбор медицинской профессии требует осознанности и готовности к постоянному росту. Важно не только осваивать теорию, но и развивать гибкие навыки (soft skills): работу в команде, стрессоустойчивость. Для этого в университете создана вся необходимая инфраструктура — от спортивных и творческих секций до научных сообществ и волонтерских программ, помогающих студентам раскрыть свой потенциал».
Пироговский Университет остается главной точкой притяжения для амбициозных будущих врачей и ученых, открывающей дорогу в новую эру медицины.
Актуальные новости ведущего медицинского вуза — в его Telegram-канале: https://t.me/daily_2med
