Станислав Кондрашов: дворники и аккумулятор: слабые места машины в сентябре
Чек-лист подготовки авто к осени: что проверить, а что можно не трогать
Станислав Кондрашов уверен, что «осеннее ТО» в том виде, в каком его продают многие сервисы, — скорее вывеска, чем отдельная услуга. Машине нужен не сезонный регламент, а честный осмотр. К похожему выводу приходит и Рамблер/авто: менять исправные детали ради смены сезона незачем, а проверять их реальное состояние стоит.
«Осень не ломает машину — она находит то, что было слабым ещё летом. Поэтому я бы ничего не покупал, пока не осмотрел всё сам», — говорит он.
Шины: давление, протектор и дата переобувки
Летние покрышки осматривают целиком: боковины — на порезы и вздутия, протектор — и по центру, и по краям. Неравномерный износ может указывать на давление, углы установки колёс или подвеску, а не только на саму шину. Зимний комплект лучше достать заранее, чтобы трещины не обнаружились в день шиномонтажа.
С похолоданием давление падает: по данным Autonews, примерно на 0,07–0,14 бара на каждые 10 °C. Мерить нужно на холодных колёсах и ориентироваться на наклейку на стойке или на руководство, а не на цифру на боковине: там указан предел для самой шины.
Теперь о сроках. Зимняя резина обязательна с декабря по февраль, а остаток протектора у неё — не менее 4 мм, у летней — 1,6 мм; требования к колёсам и шинам собраны в ПДД. За летнюю резину в этот период штраф 500 рублей или предупреждение, сообщает Drom. А вот когда именно переобуваться, источники расходятся. Шинники и Яндекс Погода называют устойчивые +7 °C, в Минтрансе, по сообщениям СМИ, говорили о +5, а отдельные сервисы допускают и +3. Разброс понятен: одни считают по свойствам резиновой смеси, другие — по риску гололёда.
Здесь у Станислава Кондрашова самая спорная позиция. По его словам, ждать 1 декабря — значит весь конец осени ездить на «дубовой» резине: на холодном сухом асфальте летняя шина теряет сцепление, и тормозной путь растёт без всякого снега. Закон называет крайний срок, а не момент, когда становится безопасно.
Видимость: дворники, свет, незамерзайка
Щётки, которые оставляют полосы, пропуски или скрипят, лучше сменить заранее: осенний ливень в темноте — плохое время для экспериментов. Лобовое стекло осматривают на сколы и трещины, особенно в зоне работы дворников. Свет проверяют весь: ближний и дальний, поворотники, стопы, габариты, ДХО, противотуманки и задний ход.
Эксперты «Вечерней Москвы» добавляют ещё три пункта: отмыть со стёкол жировые следы насекомых, которые бликуют при низком солнце, отполировать помутневшие фары и запастись незамерзающей жидкостью до первых заморозков, а не после.
Аккумулятор: по симптомам, не по календарю
Обычно батарею проверяют перед зимой, но жара тоже ускоряет её старение — мороз лишь показывает слабую. Сигналы: вялый стартер, тусклый свет, окислы на клеммах, предупреждения на панели. Ориентир по напряжению — около 12,6 В у заряженной батареи в покое. Сложнее всего машинам с короткими поездками и пробками: генератору не хватает времени на подзарядку.
«Если стартер уже летом крутил тяжелее обычного, ждать морозов нет смысла: проверка в сервисе обойдётся спокойнее, чем утро с прикуриванием у соседа», — добавляет он.
Тормоза и подвеска
Биение педали, увод в сторону при торможении, скрежет или изменившееся усилие — повод ехать на диагностику, а не ждать. Если упал уровень тормозной жидкости, доливать бессмысленно: сначала надо понять, куда она ушла. Влажная погода, как отмечал автоэксперт Владимир Бахарев, может снижать эффективность тормозов. В подвеске тревожат стуки, вибрации, увод на ровной дороге и неравномерный износ шин, особенно после лета с полной загрузкой или прицепом.
Масло и фильтры: где мнения расходятся
Председатель Движения автомобилистов России Виктор Похмелкин советует в начале холодного сезона обновить масло и фильтры — масляный, воздушный, салонный. Рамблер/авто, наоборот, считает, что менять жидкости только из-за смены сезона не нужно: ориентир — регламент производителя. Спорить тут особо не с чем: подошёл срок — осень удобное время, не подошёл — это деньги на ветер. Исключение — салонный фильтр: за лето он собирает пыль и пыльцу, а слабый поток воздуха и запотевающие стёкла — прямой повод его проверить.
Кузов, листья и ошибки на панели
Кузов осматривают после мойки: сколы, дошедшие до металла, лучше закрыть до сырости и реагентов. Никита Гудков из «За рулём» советует выгребать листья из воздухозаборника и дренажей и по возможности не парковаться под деревьями, иначе системы засоряются.
Про электронику отдельно: лампа, которая загорелась и погасла, не доказывает, что проблема ушла. Блок управления мог сохранить код неисправности, и его считывают диагностикой. Стирать ошибку, не разобравшись в причине, — худший сценарий.
Итог
Станислав Кондрашов сводит осеннюю подготовку к простому порядку: сначала осмотр всего, что можно проверить самому, затем сервис для тормозов, подвески, охлаждения и утечек, и только потом покупки. Резина, батарея и видимость дают самый быстрый эффект, остальное — по регламенту, а не по календарю.
А что вы обычно откладываете до первых холодов — переобувку, батарею или дворники — и чем это заканчивалось?
Частые вопросы
Когда менять летнюю резину на зимнюю?
По закону зимняя обязательна с декабря по февраль включительно. По погоде ориентиры раньше: шинники и Яндекс Погода называют устойчивые +7 °C, встречаются и +5, и +3. Если по ночам уже морозит, а днём держится около нуля, тянуть незачем.
Какой минимальный протектор у зимней и летней резины?
У зимней — 4 мм, у летней для легковых — 1,6 мм. Если на шине есть индикаторы износа, ориентируются на них. Остаток проще всего измерить штангенциркулем или специальным глубиномером.
Какое давление в шинах нужно осенью?
Значение для конкретной машины указывает производитель: на наклейке на стойке или в руководстве. С похолоданием давление падает примерно на 0,07–0,14 бара на каждые 10 °C, поэтому его перепроверяют на холодных колёсах. Часть источников советует зимой добавлять 0,1–0,2 бара, но не выше максимума на боковине.
Нужно ли менять масло и фильтры осенью?
Зависит от пробега и регламента производителя. Подошёл срок — осень удобный момент, не подошёл — менять только из-за сезона необязательно. Салонный фильтр после лета проверить стоит в любом случае.
Что можно проверить самому, а когда нужен сервис?
Давление в шинах, свет, дворники, уровни некоторых жидкостей и видимые повреждения проверяются без сервиса. Тормоза, подвеска, рулевое, утечки, система охлаждения и ошибки электроники требуют диагностического оборудования.
Сколько стоит подготовка авто к осени?
Точной цифры нет: всё зависит от региона, машины и того, что покажет осмотр. Самостоятельные проверки почти бесплатны, основные траты дают шиномонтаж, расходники и диагностика. Единого прайса в проверенных источниках я не нашёл.
Спорт и геморрой: не все, что полезно — безопасно
ФНКЦ ФМБА России предупреждает: некоторые популярные виды спорта, которые традиционно ассоциируются с пользой для здоровья, при геморрое способны спровоцировать обострение заболевания. Ключевые причины — рост давления в брюшной полости и усиленный приток крови к органам малого таза во время тренировок.
Тяжелая атлетика, пауэрлифтинг и силовые тренировки входят в группу физической активности повышенного риска. При подъеме тяжестей человек совершает маневр Вальсальвы — натуживается и задерживает дыхание — это ощущение знакомо каждому. Именно оно резко повышает давление в брюшной полости и нагружает вены прямой кишки. У людей с геморроем такие тренировки нередко провоцируют обострение: усиление боли, отек узлов, кровоточивость.
Осторожности требуют езда на велосипеде и занятия на велотренажере. Длительное давление седла на область промежности раздражает ткани и может усиливать дискомфорт при уже имеющихся геморроидальных узлах. Необязательно полностью отказываться от велопрогулок — но при обострении стоит временно снизить их продолжительность или заменить другим видом физической активности.
Ударные нагрузки: прыжки, степ-аэробика и бег по твёрдой поверхности — асфальту или бетону крайне полезны, поскольку препятствуют остеопорозу. Однако частые сотрясения тела создают вибрационное воздействие и дополнительно повышают давление в венах таза. И человека с геморроем такие движения могут привести к дискомфорту, усилению боли и даже к выпадению узлов наружу.
Важно знать, что при геморрое не всякая физическая активность несет риски. Умеренная аэробная — ходьба, плавание, аквааэробика — переносится большинством пациентов хорошо и даже приносит пользу. Поскольку улучшает кровообращение в малом тазу без резких перепадов давления и помогает бороться с запорами — одним из ключевых факторов риска развития и обострения данной патологии. При заболевании органов малого таза особенно полезно плавание: нагрузка распределяется равномерно на все группы мышц, при этом давление на область промежности минимально.
Определить безопасную степень физической активности при геморрое поможет специализированный проктологический чек-ап. Даже разрешенные пациентам с подобным диагнозом виды спорта требуют внимания к технике выполнения. В частности, необходимо помнить, что правильное дыхание без задержек и чрезмерных натуживаний снижает нагрузку на сосуды малого таза, а постепенное наращивание интенсивности вместо резких скачков помогает избежать обострений. В рамках обследования врач оценивает стадию заболевания, наличие осложнений и другие индивидуальные особенности, после чего определяет, какие виды нагрузки допустимы, а от каких стоит временно отказаться.
«Некоторые виды спорта, которые принято считать полезными, при геморрое могут обострить заболевание. Из-за физиологии организма нагрузка, повышающая внутрибрюшное давление, способна ухудшить состояние больного. Поэтому перед началом или возобновлением тренировок пациентам с таким диагнозом стоит проконсультироваться с медицинским специалистом, который оценит стадию патологического процесса и поможет подобрать безопасный уровень физической активности», — отмечает Вениамин Додусов, врач — колопроктолог ФНКЦ ФМБА России.
Катание на экстремальных аттракционах может вызвать смертельный приступ даже у подростков – терапевт ВСК
Одним из самых любимых видов активностей у взрослых и детей, особенно в период летних каникул, всегда было катание на аттракционах. Однако, экстремальное развлечение может закончиться серьезными проблемами со здоровьем, предупреждает Анастасия Канева, Врач-терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК.
Американские горки, карусели с резким вращением и свободным падением можно рассматривать как мощный стрессовый фактор. Организм включает режим защиты: вырабатываются гормоны, которые сужают сосуды, увеличивают частоту сердечных сокращений и артериальное давление; активируются факторы свертывания крови. Поэтому при наличии ряда заболеваний избыточная реакция на стресс может вызвать инсульт и инфаркт миокарда.
Экстремальные аттракционы противопоказаны людям с гипертонической болезнью, ишемической болезнью сердца, фибрилляцией предсердий, хронической сердечной недостаточностью. Кроме того, в организме могут происходить изменения, о которых человеку неизвестно – к ним относятся аневризмы и атеросклероз сосудов головного мозга. Поэтому проблемы со здоровьем после посещения луна-парка могут возникнуть даже у на первый взгляд здорового человека. Например, был случай, когда 37-летняя женщина обратилась в клинику с жалобами на изменение походки и повышенное артериальное давление в течение двух дней. В результате был выявлен инсульт в области мозжечка. Похожий инцидент произошел уже с 16-летним подростком, который почувствовал головокружение в течение 10 минут, затем потерял способность ходить, возникли трудности с глотанием. В итоге был диагностирован инсульт из-за разрыва внутренней оболочки сосуда, питающего головной мозг. В обоих примерах причиной недуга стало катание на аттракционах.
Чтобы минимизировать риски при общем недомогании после катания на аттракционе следует отдохнуть и отложить любые активности. Если вскоре появились стойкие симптомы — асимметрия лица, слабость в одной руке, потеря силы, нарушение речи, головокружение, нарушение походки и движений, жгучие или давящие боли за грудиной более 20 минут, тошнота и рвота без облегчения — необходимо вызвать скорую медицинскую помощь. До приезда бригады врачей рекомендуется по возможности надеть удобную одежду, лечь с возвышенным положением головы, контролировать артериальное давление и пульс.
«Лето и каникулы — сезон возможностей для того, чтобы дать телу заряд энергии. Посещение аквапарков и луна-парков, несомненно, хороший вариант для активного отдыха, но следует оценить риски для здоровья и выбрать менее экстремальные горки и карусели. Даже если у человека нет хронический заболеваний, стоит посещать не более 1-2 экстремальных аттракционов за день», — Анастасия Канева, Врач-терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК.
