Что делать, чтобы ближайший отпуск в Таиланде не сорвался: чек-лист экспертов ВСК
Осенью и зимой Таиланд остаётся одним из самых популярных направлений у российских туристов, но на фоне всплеска COVID‑19 в стране – почти 65 тысяч случаев заболевания за месяц – врачи советуют относиться к любым симптомам на отдыхе особенно внимательно. Эксперты Страхового Дома ВСК подготовили чек-лист – что нужно знать туристам перед поездкой в тропические страны на фоне вспышки COVID-19, какое лечение покрывается страховкой и что нужно обязательно положить в аптечку перед путешествием.
Что покрывает полис ВЗР при COVID-19
Сегодня COVID‑19 в классификации страховых событий в рамках страхования выезжающих за рубеж (ВЗР) приравнивается к ОРВИ. Поэтому при внезапном заболевании во время поездки страховка может включать компенсацию за консультацию врача, необходимую диагностику, амбулаторное или стационарное лечение, а также назначенные врачом лекарственные препараты. Важно помнить, что ВЗР прежде всего направлен на оплату медицинских расходов во время путешествий. То есть, если заболевание было диагностировано до поездки за границу, стоимость сорванного тура компенсироваться не будет – для этого в программу страхования нужно включить отдельную опцию «страховка от невыезда».
При появлении первых симптомов болезни необходимо связаться с сервисной компанией по номеру телефона, указанному в страховом полисе. Специалисты подскажут, в какую клинику обратиться, а при необходимости организуют вызов врача. Для подтверждения страхового случая важно наличие медицинской документации с установленным диагнозом, датой обращения и назначенным лечением.
Госпитализация при ОРВИ обычно не требуется, в большинстве случаев при легком течении заболевания достаточно амбулаторного лечения и соблюдения рекомендаций врача.
- В качестве подстраховки путешественнику важно собрать в поездку базовую аптечку для лечения респираторных инфекций. В неё стоит включить: жаропонижающие и обезболивающие средства (парацетамол или ибупрофен) для борьбы с температурой и болью;
- средства от боли в горле, солевые растворы для носа, сосудосуживающие спреи;
- регидратационные растворы или порошки для приготовления питья при диарее и лихорадке;
- термометр, а также несколько экспресс‑тестов на COVID‑19.
Также при поездке за рубеж необходимо заранее сохранить в телефоне номер сервисной компании и иметь при себе распечатанный страховой полис. Это позволит быстрее организовать медицинскую помощь при заболевании.
Как отличить COVID-19 от теплового удара и простуды и что делать: совет врача
COVID‑19 отличает от других распространенных во время пляжного отдыха недугов повышение температуры, сухой или влажный кашель, выраженная слабость, головная боль, боль в горле, часто – потеря обоняния и вкуса, иногда проблемы с ЖКТ (тошнота, рвота, диарея, боль в животе). Симптомы обычно развиваются постепенно в течение нескольких дней, нередко после контакта с заболевшим или пребывания в людных, плохо проветриваемых помещениях. Обычная простуда чаще даёт насморк и умеренное першение горла. А тепловой или солнечный удар начинается остро: с сильной слабости, головокружения, тошноты, головной боли, учащённого сердцебиения – при этом кашель и насморк, как правило, отсутствуют, а начало болезни тесно связано с длительным пребыванием на солнце или в жарком, душном помещении. Акклиматизация обычно проявляется лёгкой утомляемостью, нарушением сна, головной болью.
При подтверждении COVID‑19, рекомендуется оставаться в самоизоляции. В условиях отеля или апартаментов это означает отдельную комнату для заболевшего, маску при любом выходе из неё, частое мытьё рук, отдельную посуду и полотенца. Сейчас сам факт заболевания одного туриста COVID‑19 не означает автоматическую необходимость изоляции для всех сопровождающих. Если у них нет симптомов недуга, им можно продолжать отдых.
«При этом всем членам семьи заболевшего желательно ограничить контакты с пожилыми и людьми с хроническими болезнями, внимательно следить за самочувствием и при первых симптомах сделать тест на COVID‑19 и обратиться к врачу. Если появляются одышка, боли в груди, выраженная слабость, высокая температура, которая не снижается, — требуется немедленная медицинская помощь, даже если изначально болезнь казалась обычной простудой», – добавил Невзоров Владимир, врач-эксперт Цифровой клиники ВСК.
Также важно помнить, что если состояние заболевшего не позволяет ему совершить обратный перелет в запланированную дату, то прежде всего необходимо получить медицинское заключение о невозможности поездки и связаться с сервисной компанией. Оплата дополнительного проживания в отеле, изменение даты вылета или приобретение нового авиабилета не относятся к базовым медицинским расходам. Такие траты могут покрываться, если соответствующий риск предусмотрен договором страхования и соблюдены его условия. Поэтому самостоятельно продлевать проживание или покупать новый билет без предварительного согласования со страховой компанией не рекомендуется.
Врач ВСК рассказал, почему взрослым не нужна справка для бассейна, а детям нужна
На федеральном уровне справка для взрослых действительно не обязательна (бассейн сам решает, вводить это правило или нет).
Есть ли рекомендации перед посещением бассейна?
Оцените свое самочувствие, даже при легком недомогании лучше отложить тренировку.
Убедитесь, что на коже нет свежих ран, порезов или высыпаний. Повреждения кожи могут стать «входными воротами» для инфекции.
Возможно учесть какие-то хронические заболевания / нельзя в период обострения чего-либо?
Я рекомендую посещение бассейна своим пациентам с болью в спине и суставах, патологией сердечно-сосудистой системы, лишним весом, т.к. это один из самых щадящих и эффективных видов физической активности. Однако, подходя к вопросу с клинической точки зрения, важно четко выделять тех, кому занятие в воде противопоказаны.
- Простудные заболевания (ОРВИ, грипп, ангина) – ограничьте посещение общественных мест, возвращайтесь к занятиям не ранее 1-2 недель после выздоровления, когда организм окрепнет.
- Заболевания ЛОР-органов в острой стадии (отит, гайморит, евстахиит) — из-за риска усиления воспаления при попадании хлорированной воды.
- Период обострения любых хронических заболеваний (язвенной болезни, холецистита, панкреатита, артрита), который сопровождается острой болью, лихорадкой, повышением температуры тела. Нагрузки здесь могут только ухудшить ваше состояние.
- Открытые раны, кожные заболевания и грибок — любое нарушение целостности кожного покрова. Это связано с тем, что влажная среда замедляет заживление ран, смывает лечебные мази и средства, которые вы наносите.
Какие болезни есть риск подхватить во время посещения бассейна? Можно ли как-то этого избежать?
В правильно хлорированной и фильтруемой воде не выживают возбудители ВИЧ, гепатитов B и C, сифилиса и гонореи. Эти вирусы и бактерии моментально гибнут вне человеческого тела. Половые инфекции в бассейне не передаются.
Реальный ТОП-5 болезней, которые вы все-таки можете получить в бассейне:
- Грибковые инфекции стоп и ногтей
- Контагиозный моллюск и вирусные бородавки
- Бактериальный конъюнктивит
- Отиты
- Кишечные инфекции
Поэтому стоит соблюдать базовые правила:
- Тщательно вымойтесь с мылом и мочалкой до захода в воду, а после бассейна ополоснитесь, чтобы смыть хлор.
- Никогда не садитесь голой кожей на общие скамейки. Подкладывайте свое полотенце или садитесь только в купальнике.
- Снимайте резиновые шлепанцы только у кромки воды. Ходить босиком по коридорам, душевым и туалетам категорически запрещено из-за риска грибка.
- Пользуйтесь строго своими полотенцами и гигиеническими принадлежностями. Не делитесь ими и не берите чужие.
- Во время плавания используйте шапочку и очки, они защитят вас от воздействия хлорированной воды. При склонности к отитам используйте силиконовые беруши для плавания.
Взрослым стоит следить за техникой дыхания, а детям — строго запретить брать воду в рот и брызгаться в лицо другим.
Рак простаты: 7 признаков, которые нельзя игнорировать
Одной из частых онкологических болезней у представителей мужского пола является рак предстательной железы (РПЖ). Не его долю приходится порядка 14% всех злокачественных опухолей у мужчин в мире. Врачи ФНКЦ ФМБА России рассказывают, на какие признаки стоит обращать внимание, чтобы не пропустить заболевание на ранней стадии, когда лечение наиболее эффективно.
Учащённое мочеиспускание, особенно ночью, — один из тревожных сигналов: растущая опухоль может сдавливать мочеиспускательный канал и нарушать нормальный отток урины. Это состояние часто путают с возрастными изменениями и списывают на усталость, из-за чего к врачу обращаются с опозданием.
Слабая или прерывистая струя мочи, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря — распространённые признаки проблем с предстательной железой. Иногда они указывают на прогрессирующий патологический процесс, при котором увеличенная ткань органа сдавливает окружающие структуры и мешает свободному оттоку мочи.
Боль или дискомфорт при мочеиспускании, жжение могут быть связаны с нарушением функции простаты и требуют детального обследования. Такие ощущения нередко усиливаются в течение дня и не проходят самостоятельно, что отличает их от временного раздражения.
Кровь в моче или в сперме — серьёзный симптом, который нельзя оставлять без внимания. Он может сигнализировать о поражении тканей простаты или соседних структур, даже если эпизод был единичным и больше не повторялся.
Боли в области таза, поясницы, крестца или бёдер иногда связаны с распространением процесса и вовлечением костной ткани. Такие симптомы — повод для срочной консультации со специалистами, особенно если боль сохраняется длительное время и не связана с физической нагрузкой или травмой.
Стойкая эректильная дисфункция, болезненные ощущения при эякуляции могут сопутствовать ряду урологических заболеваний, включая онкопатологию, и нуждаются в диагностике. Изменения в этой сфере мужчины часто скрывают от врача, что затягивает постановку точного диагноза.
Необъяснимое снижение веса, выраженная слабость и быстрая утомляемость — общие признаки без прямой связи с мочеполовой системой. При сочетании с другими урологическими жалобами они могут указывать на системный характер заболевания. В этом случае требуется более широкое обследование, а не только консультация уролога.
«На начальных стадиях рак предстательной железы нередко протекает бессимптомно, поэтому пациенты долгое время чувствуют себя абсолютно здоровыми. Дело в том, что чаще всего опухоль начинает расти на периферии простаты. Расположенная далеко от мочеиспускательного канала, она не сдавливает его. Поэтому мужчинам старше 45-50 лет важно регулярно проходить профилактические осмотры и сдавать анализ на простатический специфический антиген (ПСА). Необходимо понимать, что любые подозрения на заболевание — повод обратиться к врачу. А самодиагностика и самолечение опасны», — рассказал Егор Боднарчук, врач — уролог, онкоуролог ФНКЦ ФМБА России.
