Врач Багавиева объяснила, на что обратить внимание при выборе зубной пасты
Зубная паста служит важным средством для защиты и укрепления зубов, при выборе этого товара не стоит руководствоваться только вкусовыми предпочтениями, сообщила РИАМО врач стоматолог-пародонтолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Багавиева.
«В состав зубных паст включены разные компоненты, которые выполняют разные же функции: очищающие, отбеливающие, антибактериальные, антикариесные, противовоспалительные, реминерализующие и т. д. Поэтому выбирать пасту нужно в зависимости от потребностей и проблем с зубами», – пояснила доктор.
Она уточнила, что людям с повышенной чувствительностью зубов нужны пасты, которые уменьшают болевые ощущения при контакте с холодным или горячим. Тем, у кого диагностирована склонность к кариесу, понадобится паста с реминерализирующими веществами, которые предотвращают разрушение эмали и укрепляют ее.
«Если у вас не идеально белые зубы, то вы можете попробовать пасту с отбеливающим эффектом, которая содержит абразивные частицы или специальные осветляющие вещества. Внимательно читайте состав на упаковке и помните: эти пасты нужно использовать осторожно и не чаще 1-2 раз в неделю, чтобы не повредить эмаль», – предупредила Багавиева.
По ее словам, также не стоит забывать, что паста – это не основное средство ухода, а дополнение к чистке зубов. Если ее почему-то не оказалось под рукой, все равно надо чистить зубы щеткой и нитью.
Врач добавила, что зубная нить помогает удалить пищевые остатки там, куда не добирается щетка, и избавиться от болезнетворных микроорганизмов – причины кариеса и воспаления десен.
«Как пользоваться зубной нитью? Возьмите отрезок длиной около 40 см, намотайте его на указательные или средние пальцы обеих рук. Затем аккуратно проведите нитью между зубами движениями сверху вниз. Не надо сильно давить на нить, чтобы не повредить десну. После каждого очищенного промежутка немного сдвигайте нить, чтобы не переносить бактерии», – рассказала стоматолог.
Она отметила, что зубная нить может быть восковой или без воска, тонкой или более широкой, ароматизированной или без запаха – главное, крепкой, чтобы не рвалась при использовании.
Прочтите также:
- Гастроэнтеролог Белоусов рассказал, какие блюда не стоит заказывать в ресторане
- "Лизнула собака": Как возникает бешенство у человека и как защититься
- Не только сладости: врачи назвали пять самых вредных продуктов
- Овощные супы и рыба помогут избавиться от лишних кг перед Новым годом - врач
- Брокколи: польза и вред для организма
