25 мая – Всемирный день щитовидной железы
Ключевой орган эндокринной системы — щитовидная железа (ЩЖ) играет ведущую роль в корректировке гормонального фона человека. Нарушения в ее работе сказываются на общем состоянии организма, приводя к сбоям во всех его системах. Проблемы с щитовидной железой затрагивают сотни миллионов людей по всему миру, но нередко остаются не выявленными. Именно поэтому информирование о патологиях щитовидной железы является важной задачей медицинского сообщества.
Несмотря на небольшие размеры — вес щитовидной железы не превышает 25 г — она имеет колоссальное влияние на организм. Этот орган расположен на шее под гортанью, а его название обусловлено формой, напоминающей щит. Задачей щитовидной железы является регуляция работы головного мозга, нервной системы, сердца, сосудов и желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Репродуктивное здоровье женщин и мужчин также критически зависит от состояния щитовидной железы. Многофункциональность данного органа — более 500 жизненно важных функций — является причиной серьезных последствий его патологий, при которых происходит системные нарушения во всем организме.
Согласно статистическим данным, порядка 40% населения России страдает заболеваниями щитовидной железы. Одна из основных причин – недостаток йода в рационе. Он необходим для синтеза гормонов тироксина и трийодтиронина. При их дефиците развиваются функциональные и структурные изменения в железе, в том числе ее увеличение.
Ежедневно организму необходимо 150-200 мкг йода. В большом количестве он содержится в морской рыбе и в морепродуктах, таких как кальмары, креветки, печень трески и морская капуста (ламинария). Вспомогательными источниками данного микроэлемента станут овощи: картофель, шпинат, баклажаны, томаты, свекла, морковь и сельдерей. А полезным десертом — продукты растительного происхождения: чернослив, финики и хурма.
Поддерживать запасы йода в организме помогает использование йодированной соли. Этой простой меры профилактики йододефицита посвящены многие доклады, приуроченные ко Всемирному дню щитовидной железы. Чтобы покрыть суточную потребность организма, достаточно всего 5-6 г такой соли в день. При этом надо отметить, что, по данным Минздрава РФ, нехватку йода в организме испытывают в той или иной степени до 70% россиян.
Недостаток йода, поступающего с пищей, повышает риск развития рака щитовидной железы. Использование в качестве приправы йодированной соли – это базовая защита организма от дефицитного состояния. Кроме этого, профилактические меры включают регулярную диагностику состояния железы. Важно помнить, что риск развития патологий выше при имеющейся наследственной предрасположенности, хроническом стрессе, курении и перенесенном воздействии ионизирующего излучения.
Предупредить заболевания щитовидной железы и диагностировать проблемы на ранней стадии помогает ежегодное комплексное обследование. Оно включает УЗИ, анализ крови на гормоны и уровень микроэлементов. Подобный чек-ап необходим даже при отсутствии симптомов. При появлении таких жалоб, как хроническая слабость, перепады настроения, учащенное сердцебиение, отечность в области шеи, необходимо обязательно обратиться к эндокринологу.
«Важно помнить, что самостоятельный бесконтрольный прием йодсодержащих препаратов недопустим. Они должны использоваться только при наличии показаний и под постоянным медицинским контролем. Избыток йода в организме может стать причиной нарушений в работе железы. Особенно опасно это для людей, имеющих скрытые формы аутоиммунных заболеваний, узловые образования и другие дисфункции органа», – рассказал Алексей Железный, врач — эндокринный хирург – онколог ФНКЦ ФМБА России.
